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10年以上後に、少ないという特徴を有しているリーダーシップスキルを開発し、彼らの幸福を高めるために、人々に伴う自信を開発...呼吸法やマインドフルネス瞑想を含め、それらを導入する際に、 10以上は、この練習の利点を見に過ごしたが、人々が練習することを困難に一度帰国し、必要とMedit'Solutionsをサポートするためのキャリアが誕生したことを明らかに見えた後。
神経科学は正式です。練習マインドフルネスは、定期的に、ストレスや不安を軽減セルにプラスの影響を持っている関心と創造性を開発し、私たちの幸せな老化を作るのに役立ちます！うまくできるよう、感情の調節に関与する、特に党の周りに脳の変化、のと同じ形態を練習の20分後の体は、セロトニンの生産を倍増幸福のホルモンと累積練習の約8時間後に持続可能な沈降を-being。

マインドフルネス瞑想は、あなたが現在では自分自身を固定し、少なくとも過去の事柄を熟慮したり来る事を心配することができます。あなたは何であるかを楽しむために、変更することはできませんものを受け入れてもらいます。
申し出のMedit'Solutionsながら？徐々にあなたの練習を深め、マインドフルネス瞑想のすべてのメリットを享受することができます学習パス。ガイド付き瞑想は、したがって、より少ないと長い時間のためにそれを案内して長くなってきています。
また、あなたに同行し、アプリケーションをご案内します仮想コーチを持っています。ミニビデオは、あなたをガイドするために作成されたと、あなたのアバターは徐々に進化してあなたの進歩を反映します。
また、依頼すると、自分の感情を静めるために、だけでなく、彼らの自尊心と自信を強化するためにそれらを教えるために、子供のためのセクションを開発しました。
また、あなたのために積極的に生活に近づくためにあなたの心を訓練するための視覚化を試すことができます。脳は実部と虚を区別しない、彼は単にあなたが言うことを信じています。メンタルトレーニング、主要なスポーツで、今日使用される技術は、自信と楽観して人生の課題に対処するためにそれを調整するための解決策になります。
私たちは、このアプリケーションを使用することによって、あなたは劇的にあなたの人生の質を向上させるために、毎日少しの時間を与える方法を見つけて、拡張子によって、あなたの周りの人のことになることを願っています。

アレクサンドラ・デ・ラ・クルス -  AEAソリューションのディレクターおよび創設者。

ガイド付きプログレッシブマインドフルネス瞑想、心臓コヒーレンス

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